PACIENTE ACTIVO

En esta ocasión, vamos a contar con las palabras de Estibaliz Gamboa, responsable del proyecto Paciente activo del País Vasco. Si sigues leyendo, pronto sabrás qué es eso de Paciente Activo...!  Desde la Escuela de Paciente te damos las gracias, Estíbaliz.

                Hace ya unos meses desde la Escuela de Pacientes me propusieron que escribiera una entrada en vuestro blog para hablar sobre el proyecto Paciente Activo. Como no sé decir que no…. dije que sí…pero  al final no me decidía nunca a sentarme a escribirlo porque no se me ocurría cómo enfocarlo. Pero hoy, de repente, me ha venido la inspiración tras leer un post de un amigo y he dicho…. seguro que yo también tengo algo que contar sobre esto.  Pero os preguntareis…. ¿Qué es esto del proyecto Paciente Activo?……  Pues es un proyecto de educación entre iguales parecido a lo que hacéis vosotros en la Escuela de Pacientes. Pero no os quiero aburrir con detalles técnicos. Os invito a que os paséis por la Web y miréis todos los detalleswww.pacienteactivo.com, https://twitter.com/Kronikoak,  https://facebook/Kronikoak

El programa Paciente Activo-Paziente Bizia es un programa de educación en autocuidados, a través del cual se pretende que las personas que padecen enfermedades crónicas y/o  las personas responsables de su cuidado, conozcan los cuidados básicos de su enfermedad así como herramientas que le ayuden a tratar con ella desde un punto de vista físico, psíquico y social, es decir, desde todas las áreas sobre las que afecta la enfermedad.

                Os quería hablar del proyecto desde otra visión. Pero primero creo que debo presentarme. Soy Estibaliz Gamboa, enfermera de la Comarca Gipuzkoa de Atención Primaria (AP)  de Osakidetza (País Vasco) y responsable del proyecto Paciente Activo. He trabajado tanto en hospital como en AP durante muchos años y siempre he pensado que los profesionales sanitarios  deberíamos pasar de vez en cuando por ser pacientes para que veamos cómo nos comportamos en nuestro día a día cuando desempeñamos nuestro trabajo.   ¿Y por qué os cuento esto? ……Porque quiero  explicaros,  cómo los profesionales sanitarios que trabajamos en este y otros proyectos similares que hay en España, nos hemos transformado  en nuestra manera de relacionarnos con vosotros, los pacientes.  Hemos aprendido tanto de vosotros durante el proceso de puesta en marcha de este proyecto, que creo que no debía de perder la oportunidad que me han brindado desde este blog para agradeceros a todos los pacientes, seáis de donde seáis, lo que nos habéis enseñado.  Por lo tanto desde aquí, en mi nombre y seguro que en el de muchísimos de mis compañeros sanitarios GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

                Muchas veces los profesionales sanitarios tenemos miedo a los cambios, como todos supongo. Es difícil empezar a impulsar un proyecto en el que los pacientes realmente sois el centro de nuestros cuidados y en el que vosotros debéis de haceros responsables de vuestra enfermedad, con todo lo que ello conlleva y debéis de tomar las decisiones que creáis mejores para vuestra salud o vuestra vida, aunque a veces nosotros no estemos de acuerdo.  Esto es un trabajo en equipo, en el que vosotros sois los protagonistas y los demás, pareja, familia, amigos, sanitarios, etc.,  somos actores secundarios que os ayudaremos a lograr vuestro objetivo: llevar una vida lo más plena y con la mayor calidad posible.

                Cambiar de una relación en la que los sanitarios éramos los que sabíamos mucho y los pacientes obedecíais, a una relación en la que trabajemos juntos con un mismo objetivo, es un trabajo costoso y difícil. Tanto vosotros como nosotros, todos tenemos que adaptarnos a este nuevo papel. Y programas como el vuestro o el nuestro ayudan a ello. Trabajar desde este enfoque es beneficioso tanto para vosotros, o nosotros mejor dicho,  los pacientes como para los profesionales sanitarios y los sistemas de salud. Así que os animo a que vosotros por vuestra parte lo hagáis, asumir el rol de PACIENTE ACTIVO.

                Por último os quería hablar de Kronikoen Sarea, kronet para los amigos. Es un espacio para ayudarse e intercambiar experiencias con otras personas que viven situaciones similares, aunque no padezcan la misma enfermedad. En Kronikoen Sarea puedes hacer amigos, compartir testimonios, hacer preguntas y responder las de los demás, crear eventos y participar en los grupos que más os interesen. Os invito a participar. En el siguiente link os explica todo con detalle http://recomienda.kronikoensarea.net/

“Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo”.
Benjamin Franklin

Estibaliz Gamboa

Enseñar a envejecer

Hoy recibimos en el Blog a una usuaria de nuestra página de  Facebook  (www.facebook.com/escuelapacientes) que ha querido compartir con nosotros una reflexión más que interesante. Comienza el debate: ¿Deberíamos aprender a envejecer? ¡Gracias Cristina!  

Echo de menos que en alguna parte la salud pública se ocupe de la prevención de una forma más general. Me refiero a que nos enseñen a envejecer. A conocer los cambios de nuestro cuerpo que son normales, los cambios en nuestro ánimo, etc. A veces acudimos al médico y saturamos los centros de salud por cosas que no tienen importancia, pero que nosotros no conocemos.

Creo que la infancia recibe muchas atenciones, hay cantidad de publicaciones y servicios públicos. Sabemos cúando deben aparecer los dientes, cuando es normal que empiecen a hablar o a caminar. También la adolescencia y sus cambios son más conocidos. Pero para las personas que pasan de 50 años, que registramos pequeños (o no tan pequeños) cambios en nuestro cuerpo. ¿No hay nadie que nos diga "esto te va a ocurrir; esto lo puedes mejorar de esta forma; esto lo debes asumir?

Conozco algunas personas que creen siempre que están enfermas (claro que también las hay jóvenes) pero nadie les dice que son cosas normales del envejecimiento del cuerpo, que cambiamos, como cambian nuestros gustos o nuestras apetencias de comida. Creo que esto se debe a que existe un cierto tabú con la vejez, como si no hubiera que asumirla, como si lo que tuviéramos que hacer cada día es luchar contra ella con potingues y soluciones milagrosas que no son tales.

Si en cada centro de salud, anualmente se hiciera un cursillo ¿no ayudaríamos además a descongestionar los centros porque aprendemos a conocer mejor los cambios de nuestros cuerpos y a distinguirlos de la enfermedad?

Cristina Ruiz Cortina

De la educación tradicional a la autogestión

Comenzamos el mes de septiembre en el Blog de #pacienteApaciente con un post de Inmaculada Sánchez, una profesional sanitaria que nos recuerda la importancia de la formación de los pacientes, especialmente de aquellos que padecen una enfermedad crónica. ¡Gracias Inmaculada por participar en este espacio!



Personas con fibromialgia se forman en un taller
de la Escuela de Pacientes



La autogestión efectiva y la educación de los pacientes deberían entenderse como componentes esenciales de un sistema sanitario moderno y de alta calidad.

El mejor tipo de actividades educativas para pacientes que sufren enfermedades crónicas debería incluir:

 a) información específica de la enfermedad,

b) habilidades generales de gestión (como resolución de problemas, búsqueda y utilización de recursos, trabajo con un equipo de atención médica), y

c) uso de estrategias de conducta que aumenten la confianza de los pacientes (por ejemplo, la autoeficacia) en su capacidad para adoptar los comportamientos necesarios para gestionar su enfermedad  diariamente. Cuando los pacientes participan en programas de autogestión basados en la evidencia e interactúan con profesionales de la salud que emplean estrategias de apoyo a la autogestión, se vuelven más expertos y consiguen una mayor autoeficacia, se logra una mejor utilización de la asistencia sanitaria, así como una mejora en la productividad en el lugar de trabajo y una disminución de los costes. Un enfoque prometedor para mejorar los resultados y reducir los costes sanitarios relacionados con las enfermedades crónicas es la autogestión, por la cual las personas, en colaboración con profesionales sanitarios, asumen una mayor responsabilidad en las decisiones acerca de su salud.

La autogestión se puede definir como comportamientos, pero incluye la noción de confianza y supone que el paciente se haga cargo de la gestión clínica, de la gestión del aspecto social y del emocional.

La  autogestión  se centra en la persona que sufre enfermedades crónicas, e introduce además el concepto de apoyo a la autogestión,  qué pueden hacer los profesionales de la salud para fomentar la autogestión.

Cuando los pacientes informados y activos interactúan con un equipo médico preparado y proactivo se obtienen mejores resultados tanto funcionales como clínicos. Para fomentar estos resultados, las autoridades sanitarias ofrecen aportaciones para reforzar y maximizar la eficacia de cada componente, incluso el apoyo a la autogestión.

La autogestión se centra más en enseñar unas capacidades generales que los pacientes podrían utilizar para gestionar su enfermedad, y que supone aprender a resolver los problemas, utilizar los  recursos comunitarios de forma eficaz, trabajar con el equipo sanitario que le corresponda e iniciar nuevos comportamientos.

El objetivo es establecer el principio de autogestión y autoasistencia individual como una medida eficaz de salud pública, que se puede aplicar de forma continuada y rentable, aumentando el número de cursos.

Este post está basado en la siguiente fuente:

Jadad AR, Cabrera A, Martos F, Smith R, Lyons RF. Cuando las personas viven con múltiples enfermedades crónicas: aproximación colaborativa hacia un reto global emergente. Capítulo 5: Educación de pacientes y apoyo a la autogestión. Granada: Escuela Andaluza de Salud Pública; 2010. Disponible en:http://www.opimec.org/equipos/when-people-live-with-multiple-chronic-diseases/

Por: Inmaculada Sánchez