Mostrando entradas con la etiqueta paciente activo. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta paciente activo. Mostrar todas las entradas

lunes, 16 de marzo de 2015

Paciente activo y enfermedad pulmonar obstructiva crónica

Hoy recibimos en #pacienteAPaciente a Leopoldo Palacios Gómez, enfermero del Distrito Sanitario Huelva-Costa y colaborador del Aula de EPOC de la Escuela de Pacientes. En este post nos resume su ponencia durante la II Conferencia del Paciente Activo realizada hace unos días en Valladolid. ¡Muchas gracias por participar en espacio!


Leopoldo Palacios Gómez.
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) constituye en la actualidad una de las enfermedades crónicas más prevalentes entre la población adulta, siendo la tercera causa de muerte a nivel mundial, después del cáncer y de las enfermedades cardiovasculares, con un importante impacto económico para los sistemas de salud y con un gran impacto emocional y de pérdida de calidad de vida en la población que la padece. A pesar de ello, la EPOC sigue siendo una gran desconocida para la población en general y sobre todo una de las grandes olvidadas por parte de los profesionales cuando abordan la cronicidad.

 Los actuales modelos de abordaje de la cronicidad, como el Chronic Care, establecen la importancia que tiene la implicación y participación activa de los pacientes en la toma de decisiones respecto a su salud, y también en la EPOC y así lo reflejan los diferentes documentos y guías de práctica clínica donde además se establece que en la relación terapéutica que establezcamos con ellos debemos buscar su implicación activa para conseguir generar los cambios conductuales necesarios a su situación de salud y conseguir con ello una mejora en sus niveles de salud y consecuentemente en su calidad de vida.

Pero ¿cómo se comporta un paciente activo con EPOC? es evidente que el comportamiento es algo personal y que está determinado por diferentes aspectos como las creencias valores, contexto sociocultural… Pero de forma general podemos identificar un “patrón común de comportamiento” que podíamos resumir en los siguientes rasgos:

1º Participan de modo activo en la toma de decisiones sobre su seguimiento y tratamiento: Es lo que suele llamarse el “paciente impaciente”, es decir, el paciente activo con EPOC hace uso de sus derechos y quiere estar informado de forma permanente, en tiempo real y con un lenguaje comprensible sobre su proceso. Además toma parte activa en los aspectos relacionados sobre su tratamiento como por ejemplo el uso del tipo de dispositivo de inhalación, así un reciente estudio establece que sólo el 37,5% de los pacientes utilizan de modo correcto la medicación inhalada y una de las principales causas es no haber contado con los gustos y preferencias del paciente.

 2º Afronta mejor las consecuencias de la enfermedad. El paciente activo con EPOC es capaz de amortiguar el impacto emocional que la limitación física derivada de la disnea produce en su vida diaria, y adecua las actividades a dicho nivel de disnea, sin que ello suponga una pérdida de autoestima.

3º Sabe identificar los síntomas y actuar. El paciente activo con EPOC sabe identificar cuáles son los signos de alarma que le indican que se está produciendo una exacerbación y lo más importante, dispone de un “plan de acción” para tomar las medidas terapéuticas que considere oportuna en cada momento, así son pacientes que aumentan la pauta de broncodilatadores, inician una pauta de corticoides o de antibióticos si ven que el esputo se ha vuelto más purulento. En estos pacientes activos existe una disminución de los ingresos por exacerbación con el consiguiente impacto positivo que ello tiene en su calidad de vida y esperanza de vida.

4º Utiliza las nuevas tecnologías y busca el asociacionismo. Los pacientes activos están encontrando en estas tecnologías (faceebok, wasap, foros de salud), una herramienta con un enorme potencial para conseguir una relación “entre iguales”, por otro lado las tecnologías de la información aplicadas a los cuidados, están sirviendo para complementar y diversificar la relación terapéutica que los profesionales tienen con estos pacientes como por ejemplo la telemonitorización de síntomas o en la rehabilitación respiratoria.

5º Brinda experiencia e información a otros pacientes. La capacidad que tiene un paciente de trasmitir información a otros pacientes es algo que no debemos de menospreciar, porque si alguien sabe realmente de la enfermedad es el propio paciente, los profesionales sabemos del proceso fisiopatológico, del tratamiento, complicaciones… Pero quien realmente sabe de creencias, valores, vivencias, sentimientos… en definitiva, respuestas humanas a la situación de salud que le ha tocado vivir es el propio paciente. ¿Es importante que el paciente sepa lo que es la EPOC? es evidente que sí, pero no menos importante es que el paciente sepa cómo se “vive con EPOC” y quien mejor que él para trasmitir esas vivencias a otros pacientes. Por otro lado un paciente activo podrá ayudar a otros pacientes a plantear objetivos que sean válidos, realistas y alcanzables, “si yo he podido tu también podrás” ya que los profesionales solemos ser muy dados al lema “todo por el paciente, pero sin el paciente” y nos cansamos de repetir a los pacientes que es lo que tienen que hacer y de ponerles objetivos, pero sin contar con su opinión lo que lleva al fracaso terapéutico y a la frustración.

6º Hace un uso correcto de los recursos sanitarios. El paciente activo hace uso de sus derechos pero también conoce sus obligaciones y responsabilidades con el sistema sanitario y se implica en el mismo a través de los diferentes órganos de participación. Creo que son motivos más que suficiente para dar al paciente el papel que le corresponde dentro de la sociedad y también dentro de la organización, pero para ello debemos de abandonar de forma definitiva esos modelos técnicos y paternalistas centrados en el profesional y donde el paciente es un sujeto pasivo y tender hacia modelos más humanistas donde se le dé prioridad a las libertades y responsabilidades del paciente como auténtico protagonista de su proceso. Leopoldo Palacios Gómez Enfermero Distrito Sanitario Huelva - Costa II Conferencia del Paciente Activo.

Por Leopoldo Palacios Gómez

jueves, 27 de noviembre de 2014

LOS PACIENTES RENALES CRÓNICOS tienen premio con Dial Balance




Gracias a la convocatoria IV Edición Premios Hinnovar de Novartis,el pasado viernes el equipo azul compuesto principalmente por los autores: Mercedes Muñoz y Ruth Molina, enfermeras asistenciales en la Unidad de Nefrología de Granada, y Manuel Escobar, informático especializado en salud, junto a los colaboradores enfermeros de la UGC de Nefrología de Granada Jose Manuel Molina, María Teresa Álvarez Alberdi, Matilde Checa Galán, Úrsula Molina Sánchez, Sara Guisado Casero y Malva Castro González, nutricionista clínica especialista en nutrición renal de la UGC de Nefrología de Granada, fueron premiados en Gestión Hospitalaria, con el primer premio al mejor Proyecto Hospitalario Innovador, gracias a cuya dotación económica, Dial Balance verá la luz próximamente. Comi  diecen ello/as, un regalo innovador para los/as pacientes renales, para hacerles su día a día un poco más fácil.  


 

Aquí tenemos el artículo que nos han enviado con una GRAN ENHORABUENA QUE LES DAMOS y que nos ayuda a abrir espacio al tema de la nueva aula para pacientes renales que vamos a abrir en la Escuela de Pacientes. MUCHÍSIMAS GRACIAS y esperamos la colaboración de Ruth, de Mercedes y de Manuel y de todo el equipo del Hospital Virgen de las Nieves en nuestra nueva aventura:




“Traigo 4Kg y no he bebido más que dos vasos de agua”, esta una de las frases que más oímos de nuestros pacientes en la unidad de hemodiálisis, cargada de un alto grado de ansiedad y que denota la falta de conocimientos que tienen éstos acerca del contenido hídrico de los alimentos sólidos. El autocontrol del balance hídrico es de suma importancia para el autocuidado en su enfermedad, y sin embargo, es uno de los caballos de batalla al que se enfrentan en cada sesión, en el momento de pesarse,  para ver cuánta sobrecarga líquida tienen(“cuánto peso traigo a la máquina”). Los pacientes identifican perfectamente los líquidos y realizan un buen control de líquido, pero sin embargo les resulta bastante complicado y se pierden a la hora de medir el contenido líquido de los alimentos sólidos, les es difícil establecer con exactitud por ejemplo “¿Cuánta agua tiene un plato de arroz a la cubana y una pera?” .



Nos dimos cuenta que la educación sanitaria que le dábamos en el día a día no era suficiente. Los papeles, folletos que les entregamos se pierden y en muchas ocasiones les aburre y no resulta un buen estímulo para el aprendizaje.

La tecnología ha llegado a nuestras vidas y a nuestros sistemas de salud. Apostamos por nuevas formas de educar a nuestros pacientes. Ante la demanda recogida, se nos plantearon las carencias existentes a nivel de conocimientos de su control de balance hídrico y la dieta (fundamentales para su autocuidado). Este proyecto,  Dial Balance surge como idea para mejorar la adherencia al tratamiento en el paciente renal crónico, impulsando nuevas herramientas educativas e innovadoras, que mejoren el déficit de conocimientos detectados.

Dial Balance es una aplicación móvil tanto para teléfonos como para tabletas Android como iOS (iPhone y iPad), así como una página web de soporte, donde tengan acceso a información respecto a su enfermedad de una manera fiable.

Innovamos haciendo uso de nuevas técnicas de aprendizaje como de juegos de salud (aprender jugando) y el empoderamiento en su salud (capacidad del individuo para tomar decisiones y ejercer control sobre su vida),  grandes aliados para la adherencia (la adherencia se refiere a cuánto usted cumple con el régimen terapéutico prescrito),  en los tratamientos de salud, como modo de aprendizaje y de la adquisición de nuevas rutinas, como control y manejo de ingesta hídrica.

Un entorno en el que el paciente sea activo, desarrollando un canal perfecto para aprovechar las posibilidades de sensibilizar a los pacientes de nuestra Unidad, ofreciéndoles información que no sólo les informe, sino que vaya más allá, y los conciencie. Dial Balance es una aplicación  bastante completa y de manejo sencillo, donde el paciente podrá acceder a diferentes compartimentos: Balance, gamificación o juego de salud, buscador de potasio, consejos dietéticos y menús. Barajando la idea de incluir algo más social que permita la interacción entre los usuarios.

En Dial Balance en todo momento, hemos implicado activamente a los pacientes participando en el diseño y contenido, lo entendimos así, porque era para ellos y ellos la han hecho suya.

Abre un mar de posibilidades….Apoyando, Educando, Motivando, Jugando, Aprendiendo, Divirtiendo, Concienciando, Adheriendo, Cuidando, Estimulando, Empoderando… al paciente renal crónico, facilitando no sólo el autocuidado e implicación en su tratamiento sino también acercándolo y familiarizándolo con el uso de herramientas innovadoras, potenciando la interacción con las aplicaciones de salud.

Nuestra aplicación irá dirigida para pacientes renales crónicos en tratamiento sustitutivo, cuidadores y/o familiares responsables de sus cuidados y profesionales sanitarios. Se implantarán talleres formativos para dar a conocer el uso de la aplicación para móviles y tabletas, capacitandolos en el manejo y autocontrol del balance hídrico.


martes, 28 de octubre de 2014

Motivos para cuidarte en la semana del autocuidado de @semfyc

Esta semana se celebra la segunda edición de la Semana del Autocuidado de la semFYC, que este año tiene el lema Motivos para cuidarte.


Los temas a tratar este año en la Semana del Autocuidado serán: atragantamiento, piercings y tatuajes, prevención en las caídas de ancianos y etiquetado de los alimentos.
En una encuesta realizada por semfyc, han salido estos resultados:
Dos de cada 10 españoles afirman tener una aplicación en su móvil o tableta para mejorar su salud; un 37,8% busca información de este tipo en internet y el 10% participa en asociaciones de pacientes para tener un mejor conocimiento o manejo de las enfermedades. Estos datos proceden de una encuesta sobre autocuidado realizada a 882 ciudadanos que han pasado en los últimos meses por su centro de salud. Realizada por la semFYC, los resultados revelan que el 71,7% opina que con un mayor autocuidado se podrían evitar consultas innecesarias al médico o al personal de enfermería. La mayoría valora muy positivamente el autocuidado, si bien luego un 18% admite no realizar ejercicio físico y el 20% confiesa consumir cinco o más bebidas alcohólicas a la semana.
 Al preguntar a los encuestados por la importancia que conceden a su autocuidado, en una escala de 0 a 10, la media fue de 9 puntos. Y lo que hacen con más frecuencia es vigilar la dieta y llevar una alimentación saludable (40,1%) y realizar ejercicio físico (23,6%), muy por delante de otras opciones mencionadas como seguir las recomendaciones médicas (6%), llevar una vida saludable en general (4,8%), aseo personal (3,3%), evitar el consumo de tóxicos (3,2%) o descansar/relajarse (3,1%).
El médico, el enfermero, el farmacéutico, y la familia/pareja son, por este orden, las personas que creen que les pueden ayudar más a mejorar el autocuidado de su salud. 
En la encuesta también se estudió la relación entre el nivel declarado de autocuidado y el resto de las variables, y se observaron niveles inferiores de autocuidado en las siguientes circunstancias: personas que presentan sobrepeso u obesidad; fumadores; quienes realizan actividad física menos de cinco días/semana; edad igual o inferior a 55 años; y trabajadores activos, estudiantes, amas de casa o desempleados (frente a jubilados). Más de la mitad (53,3%) toma medicación diariamente.
La idea de la semFYC de fomentar el autocuidado data de hace una década con la elaboración de la Guía Práctica de la Salud y en la labor que realiza a través de su Programa de Actividades Preventivas y Promoción de la Salud (PAPPS). 
Es importante asimismo seguir los consejos del Decálogo del autocuidado. Diez puntos para vivir más, mejor y más feliz, con recomendaciones sobre alimentación, consumo de alcohol, actividad física, conducción responsable, uso racional del medicamento y actitud positiva ante la vida. Algunos ejemplos son:


1. La alimentación debe ser :
  • Suficiente, para mantener o conseguir un peso saludable 
  • Variada, comer un poco de muchos alimentos para evitar la carencia de nutrientes.
  • Equilibrada, comer todos los días alimentos de todos los grupos.
  • Segura, no correr riesgos y elegir alimentos de origen seguro, con atención al envasado correcto e íntegro.
  • Apetecible, cocinar bien es un arte y hay que cuidarlo.
  • No hay duda: elegir la dieta mediterránea.
2. El consumo de alcohol debe ser  
  • Cuanto menos, mejor.
  • Nada en embarazadas, niños ni si se va a conducir.
3. Realizar actividad física:  
  • Hacer ejercicio, adecuado a la edad y a la condición física de cada uno, de forma regular.
  • Cualquier actividad cuenta, como subir por la escalera, etc.
  • Se aconseja 1 hora diaria al menos 5 días a la semana.


El autocuidado, una estrategia esencial en los modelos sanitarios
El envejecimiento de la población y el aumento de la prevalencia de las enfermedades crónicas son factores que justifican, que cada vez resulte más urgente la incorporación del autocuidado como una estrategia esencial en los actuales modelos de atención en salud. De esta forma se disminuye la dependencia, se mejora su autoestima y calidad de vida, y se favorece su implicación en los cuidados y en el cumplimiento del plan terapéutico prescrito.
La esencia del autocuidado es el control del individuo sobre su salud, "un derecho de todas las personas, que debe fomentarse al máximo hasta el final de la vida".
La idea de realizar una Semana del Autocuidado surgió como consecuencia de toda la actividad que ha estado realizando la semFYC en los últimos años en la mejora de la atención a los pacientes crónicos "A ello habría que sumar nuestra preocupación por la sostenibilidad del sistema sanitario. Si no hubiera autocuidado el sistema sanitario se vería sobrepasado y se colapsaría", asegura el doctor Josep Basora, presidente de la semFYC.
 

lunes, 7 de abril de 2014

¿Qué cambios he visto en los pacientes que han participado en el programa Paziente Bizia? por @estigamboa #6cronico #1activos



 Estibaliz Gamboa es enfermera, responsable del programa Paciente Activo - Paziente bizia, Aficionada a viajar, la fotografía y la lectura. Además es Inquieta, alegre, curiosa y cabezota, como ella se define a si misma en su cuenta de twitter @estigamboa. Ella participó en la Conferencia Nacional de Pacientes Activos en Sevilla. Y estas son sus reflexiones




¿qué cambios he visto yo en los pacientes que han participado con nosotros en el programa? y ¿qué cambios hemos experimentado mis compañeros y yo en nuestra forma de trabajar desde que participamos en este tipo de formación?

Creo que el papel de los profesionales sanitarios en la educación de los pacientes es indispensable, pero también creo que esta se enriquece muchísimo si además, el paciente puede tener una formación entre iguales. Ambas formaciones no son excluyentes sino complementarias.

El proceso de empoderamiento o activación de un paciente es como su nombre indica un proceso, y en él tienen que tomar parte numerosos actores. Yo siempre lo comparo con un niño que aprende a leer. En nuestros cursos, nosotros ayudamos a que los participantes aprendan los conocimientos básicos sobre su enfermedad y las herramientas que le van a dar la posibilidad de ir consiguiendo aquellos objetivos que se proponga y resolviendo los problemas que vayan apareciendo por el camino. Es decir, les ayudamos a que aprendan las letras del abecedario y como juntarlas para hacer palabras. 




Una vez que saben esto, está en sus manos aprender a leer de manera ágil y fluida o de quedarse con una lectura pobre y dificultosa. Aquí es donde otros actores, como los profesionales sanitarios,  entran en el juego para ayudarles a que esa lectura mejore.

Pero lo más importante es, que cada uno de nosotros entendamos que este es un trabajo personal que tenemos que hacer cada uno de nosotros con nuestra salud.

Yo he visto durante estos últimos años como muchas de las personas que han participado en nuestros cursos, lo han entendido y a partir de ese momento, se han esforzado por superarse a sí mismos y mejorar el control de su enfermedad. Esto les ha llevado a que controlen mucho mejor su enfermedad, a que usen de manera eficiente tanto los recursos sanitarios y a que generen conocimiento aportando su experiencia a otras personas.
Si queréis ver lo que opinan algunos de los pacientes que han participado os invito a que pinchéis aquí

 

Por otro lado estamos nosotros, los profesionales sanitarios. ¿Cómo nos ha afectado la aparición de este nuevo paciente…activo, con ganas de participar en las decisiones sobre su salud? Esto nos ha supuesto un nuevo reto, debemos cambiar la manera de relacionarnos con el paciente. Pero nos guste o no, nos parezca fácil o difícil, adecuado o inadecuado, debemos adaptarnos y empezar a trabajar así porque los pacientes así lo demandan.

Los profesionales que hemos vivido de cerca este proceso, que hemos interactuado con estos pacientes, nos hemos dado cuenta en nuestras propias carnes, de los beneficios que tiene que el paciente se involucre en su cuidado y nosotros le dejemos. Porque esto también es muy importante, ellos se tienen que involucrarse pero nosotros debemos de aceptar que hay que escucharles, preguntarles cuáles son sus preferencias y dejarles decidir sobre las decisiones que atañan a SU salud. Aquí os dejo un video sobre la opinión de los profesionales, que creo que os lo pueden explicar mejor que yo. http://www.youtube.com/watch?v=Q1Qt5o3DjyM



Si queréis leer más información sobre el programa os invito a que miréis en:





viernes, 4 de abril de 2014

Tengo mayor seguridad en el autocontrol y he aprendido a quererme por Matilde Tudanca, formadora @escpacientes



LLega a este blog la experiencia como formadora de Matilde Tudanca. Matilde es una paciente formadora de la escuela de pacientes en insuficiencia cardiaca y en anticoagulación. Además de talleres, Matilde ha participado en diversas jornadas, tanto del área sanitaria de Málaga Norte en Antequera, como en el Congreso de calidad asistencial en Granada. Asmimso, ha tenido una participación muy activa en la 1ª Confeerencia Nacional de Pacientes Activos tanto en su conferencia inaugural sobre experiencias como en diversas intervenciones en la radio (El Público) como en otros medios de comunicación


Mi nombre es Matilde y tengo 64 años. Desde hace tiempo soy paciente de insuficiencia cardíaca y tres años atrás sufrí una recaída grave. Me diagnosticaron un fallo en dos válvulas (mitral y aorta). La única solución era quirófano y sustitución. Supe el peligro que entrañaba la reparación y quise saberlo todo, así que pregunté hasta poder quedarme tranquila.

¿Mi reacción ante semejante noticia? En un primer momento, lógicamente, fue de pánico total… Sin embargo, me propuse que no se percibiera que estaba asustada, así que lo dejé todo bien organizado. Incluyendo mis últimos deseos en el “testamento vital”, para descargarles a mis seres más próximos de tomar decisiones penosas. Pero estaba muy asustada, porque cada día se convertía en una pesadilla. Hasta hablar me fatigaba mucho, tanto, que los médicos percibieron claramente que no se podía esperar y adelantaron los planes previstos.

Dentro del quirófano todo resultó muy complicado. Cuando parecía estar fuera de peligro, sólo ocho días después ¡tuve que volver de urgencia al quirófano y con expectativas todavía mucho peores. Todo se complicó tanto que pasé… ¡un mes en la UCI!

Desde entonces pienso que soy un milagro de la Medicina; de personas que realizan muy bien su trabajo, con total entrega, que están dotadas de mentes claras y manos sumamente expertas en reparar los enormes daños infligidos por la enfermedad. Lucharon por mí y así se lo digo y se lo agradezco cuando me reencuentro con ellos. Porque todos juntos obran el milagro de que un hospital permanezca activo las 24 horas del día. Me refiero, en este caso, al Hospital Virgen de las Nieves, en Granada.

En la UCI aprendí mucho…Siempre me repito a mí misma que se trató de una “gran experiencia como paciente”. Evidentemente fue muy dura, pero en un momento dado recordé la frase que dice: “El DOLOR es inevitable, el SUFRIMIENTO es opcional” Y la desmenucé… ¡seria por tiempo!  Del dolor y los problemas de mi cuerpo se encargaban las personas mejor preparadas del mundo y que por eso estaban allí. El sufrimiento solo lo añadía… yo misma. Después he encontrado una frase muy ilustrativa que Dostoyevski incluyó en su inmortal obra Crimen y castigo: “Sufrir y llorar significa vivir”.

Gracias a este elemento denominado PACIENCIA, el tiempo pasaba con menos lentitud. Yo lo observaba todo: el trabajo de los médicos, de los/as enfermeros/as, del personal de la cocina, los encargados de la limpieza… Se convirtieron en mi familia cuando sus ojos me miraban y su tono de voz al dirigirse a mí. Intentaba darles las gracias a todos con la mejor sonrisa posible.

¡¡¡Fue entonces cuando comprendí lo que es la humildad!!! Por lo poquito que era por mi sola y me sentí afortunada de tener todo un batallón de personas a mi disposición de día y de noche. “Si todos ellos –me repetía- trabajan tan a fondo por y para mi… yo tengo la obligación de aportar lo único que me funciona bien: mi cabeza, mi mente”. Creo que entonces empecé a ser más positiva en todo.

El Sintrom también forma parte de mi vida diaria desde el momento que salí del hospital. La recuperación fue lenta;  viví un año entero entre mi casa y el hospital. Finalmente, un marcapasos puso su trabajo a mi disposición y ¡aquí estoy con todos vosotros, muy contenta de esta segunda oportunidad de vivir y poder decir que vivir es fantástico cuando podemos y queremos aportar algo a los demás.

¿Qué cómo he llegado hasta aquí? Leyendo el periódico conocí la existencia de la Escuela de Pacientes. Recuerdo que era un artículo muy motivador. Una persona cercana me puso en contacto con la Escuela, empezaba el verano y todo se para. Con el material que me mandaron y el fantástico recurso de Internet, siempre disponible, pude ver, leer y escuchar historias de personas, que pasando por experiencias similares, transmitían elementos tan valiosos como coraje, voluntad, seguridad, esperanza, alegría… Siempre con ánimo positivo, para seguir viviendo de otra forma.
 
Ayudan con sus palabras y con su ejemplo, mostrando más habilidades de las que podemos imaginar. Solo nos percatamos de ello cuando algo frena nuestro cuerpo, sea por una enfermedad, accidente…. Algo pasa de repente y la vida te lleva por otro sitio, enseñándote que también es bueno recorrer nuevos caminos. Esto y una buena formación por parte de la Escuela de Pacientes, me animó a hacerme formadora o experta paciente en Insuficiencia Cardiaca y Anticoagulantes.

La Escuela de Pacientes me ha enseñado que los pacientes con una enfermedad crónica debemos, podemos y tenemos que querer responsabilizarnos.

Se necesitan dos cosas: formación e información. Es aquí donde la Escuela lo está haciendo muy bien. Estar formado es un derecho. Estar informados es nuestro deber y  nos hace… más conscientes, más responsables de nuestra salud. Gracias a ello tenemos más tranquilidad, menos miedo, menos ansiedad.

Todo el proyecto va encaminado a comunicarse de igual a igual; compartir dudas-miedos-experiencias que van aportando hábitos nuevos y más positivos.


Recordemos que curar y reparar es labor de médicos y personal sanitario. Cuidarse es nuestra meta y obligación.

Ser paciente-formador es poner mi granito de experiencia; dar lo que he recibido de otras personas. He aprendido a quererme tal como soy, a escuchar. Tengo mayor seguridad en el autocontrol de mi enfermedad y me siento más útil. Me gusta leer, ya que me ayuda a estar al día de mis necesidades físicas y mentales.

Y, sobre todo, recibo mucho de cada compañero-paciente que pasa por mi vida. ¡Siempre es muy enriquecedor!
  

Es como la música: el formador da una “nota” y de vuelta llegan un montón

jueves, 3 de abril de 2014

Ml EXPERIENCIA COMO FORMADOR por Victor Herrán, paciente de la Escola Galega de Saude #6cronico #1activos



Hoy tiene entrada en el blog un paciente que paticipó en la mesa de experiencias de la Primera Conferencia Nacional de Pacientes Activos.  


Víctor Herrán Carreira es una persona activa tanto en la asociación de pacientes, en la Escola Galega de Saude como en el Comité Territorial de Ética de Investigación de Galicia, e incluso ha escrito un libro sobre diabetes. Ésta es su experiencia:



Debuté como diabético hace 20 años, en aquellas fechas en Galicia se tenía poca información sobre esta enfermedad, y debido a ello a los pocos meses tuve una angina de pecho con dos obstrucciones en una arteria que se repitió en dos ocasiones más en un año.

Es cuando comprendí que esta enfermedad era muy traicionera, me puse a estudiarla detenidamente para que no tuviera nuevas sorpresas, empecé en Internet a seleccionar a aquellas páginas que sabía que eran serias y con garantías, me di de alta en la Escola Galega de Saude para Cidadáns.




Como el Lugo no había ninguna Asociación de Diabéticos fundé una nueva y empecé a asistir a diversos cursos sobre diabetes que realizaba la Escola Galega de Saude, poco a poco fui recibiendo conocimientos y después de varios años comencé junto con una educadora en diabetes a repartir charlas, conferencias, talleres, etc. a muchos diabéticos y familiares.



Después de algunos años de experiencia sobre la materia la Escola Gallega de Saude me brindó la oportunidad de hacer el curso de Formador en Seguridad del Paciente curso donde aprendí una gran parte de la medicina y de la salud. 



Algún tiempo después la misma escuela me volvió a brindar otra oportunidad, ahora era el curso de Paciente Experto Tutor al que yo asistí y en el cual complete hasta el momento el saber desenvolverme como tal.

Todos estos cursos me han servido para poder impartir nuevas charlas, talleres de cara a otros pacientes para que sepan sobre las distintas patologías y no les ocurra lo que a mí me sucedió.

En la actualidad ya he dado varias charlas y conferencias junto a profesionales de la salud (Endocrinos, Pediatras, Educadoras, etc.) y me siento muy orgulloso de poder colaborar con los profesionales, enseñar, informar y formar a todos los pacientes y familiares que lo deseen.



Creo que el Paciente Experto no quiere meterse en las labores de los profesionales de la salud solamente quiere aportar su experiencia como paciente para que conjuntamente podamos llegar a que los enfermos y familiares entiendan y comprendan mejor su enfermedad.

En la actualidad también he sido elegido miembro del Comité Territorial de Ética de Investigación de Galicia, y he escrito un libro sobre diabetes.

lunes, 31 de marzo de 2014

Mi experiencia como formador en el programa Paciente Activo / Paziente Bizia por Juan Carlos Mendizábal #6cronico #1activos



Juan Carlos Mendizábal es un paciente formador del Programa Paciente Activo-Paziente Bizia. de Osakidetza y nos escribe sobre su participación como paciente en la 1ª Conferencia Nacional de Pacienets Activos celebrada en Sevilla . 





 La vida da oportunidades, y a mí, además de las normales, me da dos veces al año, cuando participo como monitor a los cursos del programa paciente activo, unas cuantas oportunidades más:


Dos veces al año durante seis semanas tengo la oportunidad de encontrarme con personas que desconocía, y que posiblemente no hubiese conocido, con las que comparto un factor (la diabetes) que ponemos en común para mejorar la calidad de nuestra vida cotidiana. Ser formador me regala el conocer a todas esas personas que me ayudan a crecer.

Dos veces al año durante seis semanas tengo la posibilidad de recordar y compartir con otros qué es lo importante de verdad en mi vida, y qué puedo hacer para que la diabetes no me impida ni me limite para desarrollar lo más plenamente posible las cosas y actividades que dan sentido a mi vida.

Dos veces al año durante seis semanas puedo valorar con otros dónde estoy, dónde quiero estar, qué puedo hacer para llegar allí y qué tengo que poner en juego para que mi diabetes no se convierta en un obstáculo insalvable.

Dos veces al año durante seis semanas puedo aprender junto con otros nuevas cosas, recursos, herramientas y habilidades para convivir con mi diabetes sin que sea ella quien tome el control de mi vida.

Dos veces al año durante seis semanas aprendo a alcanzar y a hacer realidad lo que me propongo para vivir mi vida como quiero y con buena calidad de vida contando para ello  con la ayuda de otros que también lo hacen.

Dos veces al año durante seis semanas recuerdo que cuando los hábitos que he ido desarrollando para el buen control de mi salud y mi vida flojean o se han quedado olvidados en medio del día a día, puedo retomarlos y volver a ellos porque si ya fui capaz de hacerlo antes también puedo recuperarlo ahora.

Dos veces al año durante seis semanas puedo hablar de mi diabetes y compartirla con otros sin que ella sea la protagonista absoluta de mi vida, que sigue estando en mis manos.


Dos veces al año durante seis semanas comparto la vida con otros diabéticos sin que aquello sea una reunión de enfermos que sólo se cuentan desgracias. Durante esas seis semanas, dos veces al año, somos, para intentar seguir siéndolo siempre, personas que queremos vivir nuestras vidas plenamente y sabiendo que nuestra limitación, por muy crónica que sea,  no es el centro de nuestra vida.

miércoles, 26 de marzo de 2014

Pacientes activos para un envejecimieto activo por Margarita Maldonado #6cronicos #1activos



Este nuevo post está dedicado al envejecimiento activo y los cuidados. Margarita Maldonado es enfermera y persona muy implicada en los cuidados. Su trabajo en prevención de caídas la acerca hoy a este blog y el viernes 28 a la mesa sobre envejecimiento y cuidados en la 1ª Conferencia de Pacientes Activos


Nuestra sociedad se tiene que replantear el concepto de envejecer dando paso a una imagen más  positiva y activa de las personas mayores, lo que se define con el término de ENVEJECIMIENTO ACTIVO.



Se pretende una mejora calidad de vida de este colectivo en un entorno saludable, participativo y seguro; donde no falten las oportunidades para una plena participación en la sociedad.

Este planteamiento debe ir unido a  un cambio de paradigma en las políticas sanitarias: ATENCIÓN CENTRADA EN LA PERSONA, donde la participación ciudadana  y el modelo de decisiones compartidas cada vez estén más presentes.



El paciente pasivo como su misma etiología sugiere  pasa a ser un PACIENTE ACTIVO : que se implica en su autocuidado, que será capaz de un mejor manejo de su salud y de una mejor relación con los profesionales sanitarios, evaluando la idoneidad y calidad de la atención sanitaria que recibe.

Desde las líneas estratégicas de  la  O.M.S  se aboga por impulsar las intervenciones de educación para la salud que han demostrado su efectividad y en las que participan de forma activa las propias personas afectadas por problemas de salud de larga duración y las cuidadoras; con especial atención al autocuidado.  Marcando el fomento del autocuidado como uno de los ejes de la promoción en salud.



El EMPODERAMIENTO del paciente y su implicación en el autocuidado requiere necesariamente de información y formación.

Este empoderamiento del paciente, es asumido en situaciones de dependencia por la figura de la CUIDADORA INFORMAL.  Considerada como un agente de salud fundamental en la sostenibilidad del sistema.



Se introduce en todos los Planes integrales de Salud como un pilar  al mismo nivel que el propio paciente,  pasando a ser población diana   en las carteras  de servicios de nuestro sistema sanitario  al tiempo que se  potencia  la atención domiciliaria.

Como enfermera de familia debo brindar especial accesibilidad y formación a nuestras cuidadoras para que tomen las riendas en el autocuidado haciendo que la calidad de vida de nuestros pacientes mejore sustancialmente.   Del  mismo modo debemos proporcionarles herramientas para que vayan estableciendo estrategias para un afrontamiento saludable en el acto de cuidar.



En este contexto podría destacar la PREVENCIÓN DE CAÍDAS EN MAYORES.
Las caídas y sus consecuencias constituyen hoy en día uno de los grandes problemas de salud pública, su frecuencia, su alta mortalidad, su asociación a la inmovilización y a la pérdida de la independencia del paciente lo elevan a la categoría de Síndrome Geriátrico.
La caída accidental no es un hecho inevitable debido al azar o al envejecimiento normal del individuo, muchos factores predisponentes podrían ser reducidos o evitados a partir del momento en que el anciano adquiera conciencia de su vulnerabilidad y es importante desarrollar estrategias educativas que estimulen el compromiso de las personas mayores y sus cuidadores para corregir los factores de riesgo.

También destacable es el síndrome post-caída , que  conlleva miedo a moverse, a tener nuevas caídas, pérdida de autoestima, cambio de hábitos, dependencia horario cuidador, pocas salidas, incluso posible depresión .



Las visitas domiciliarias periódicas que realiza enfermería son un instrumento muy valioso a la hora de diseñar intervenciones que precisen reforzamiento en varias sesiones.
La enfermera de familia se encuentra en una buena posición para afrontar el desafío de la prevención de caídas.